調整作息
最近在網路上看了篇文章，內容讓我受益許多，他題目是:如何讓一天變成26個小時?作者以前是個夜貓子，後來調整作息把工作跟思考都放到清晨來做，結果發現不僅效果提高，更發現時間多出來了? 其實效率提高就代表您有多餘的時間去運用，這是大家都懂的基本道理，但是為甚麼同樣是2小時，一個在晚上、另一個在白天，後者的時間卻覺得充分許多?
作者他在五點就會起床，然後到八點前這三個小時就是他思考、收集資訊以及寫文章的時間，他的心得主要是因為上班前我們會想趕快把事情完成，人有個很奧妙的心理，需要花同樣時間的事情，下了班開始做花得時間通常比上班前多很多，情況差的時候可能還會拖到明天，甚至根本沒辦法完成，這種情況我稱之為時間壓力，這種心理因素通常會造成兩者的效益有很大的差距。
早起精神較好
很多成功的商務人士都有早起的習慣，為什麼他們會想早起?從很多例子都可以告訴我們，早起處理事情的效率會比較高，首先是早上精神跟學習狀況較佳，處理事情來自然事半功倍，原本三個小時的東西可能只需要一半的時間就可以完成，相當於每天多一個小時半可以用來規劃別的用途，一年就將近多了400個小時，5~10年累積下來~要是有持續專研自己有興趣的領域，要不想變成專家都難，這更說明了他們為什麼會選擇在清晨早起就開始工作。
慢慢調適，切勿操之過急
像我自己本身是夜貓子，動閘一兩點才睡覺，更習慣在睡前寫文章跟看書，隔天起床常常會覺得很累，也有可能我本身就屬於貓頭鷹族，早起對我來說相當痛苦，更何況我似乎沒有在早上學東西的習慣，不過在觀察很多成功人士的做法之後，發現他們有個共通點就是:很早起床，所以我會想嘗試著讓自己早起學習跟工作 ，我給自己訂的目標是一個星期早起20分，這樣我會在兩個月內達成我想在六點起床的目標，所以也會慢慢的將文章改成早上來寫，然後看書的習慣一樣是在就寢前，不過改成提前一小時上床睡覺，這是我個人的做法，對我來說這樣循序漸進的方式比較適合我，接著就等著看看效果是否比較好，因為還是得親身體驗才知道，祝我早起成功！
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